Det er lidt sværere at lave rutiner i fritiden.

Det lader til, at brugerne af Erduenig.dk meget gerne ville lære at lave nogle gode og sunde madplaner i så vid en udstrækning, som det nu kan gøre det. Jo, er økonomien og badevægten ikke dine fjender, så kan en større frihed til indkøb efter lyst måske godt være en behagelig oplevelse, men der er finanskrise, humørkrise og vægtkrise – især her efter julen, og derfor råber vi lidt på hjælp.

Tag nu et fast beløb fra. Brug 20 minutter på tilbudsaviserne, og planlæg dine indkøb efter den madplan fra mandag til torsdag (en god start?), som du har lavet. Når du så handler, køber du KUN ind efter det, bedstemor altid kaldte for en dosmerseddel. Du får ikke stress over økonomien. Og du får ikke stress over, hvad du nu skal sætte på bordet foran familien i aften. Faktisk er der med en madplan, der hænger på en opslagstavle, mulighed for at involvere hele familien lidt mere i selve madlavningsprocessen.

Og det kunne jo også fjerne lidt af presset af skuldrene hos mor eller far. Som de en gang sagde i en kendt Nike-reklame: Bare gør det! Og vi kan lige tilføje: hver søndag aften!